La randonnée offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Elle prévient l’obésité, les risques de diabète, entretient les muscles et permet à votre enfant d’avoir un peu plus de liberté qu’une marche en ville, ce qui favorise son autonomie. La marche diminue aussi le stress et augmente la sérotonine qui est responsable du plaisir et du bien-être. Tout le monde se sentira bien après avoir fait une randonnée en famille.
Faire une balade ludique en famille
La pratique de la randonnée n’est pas toujours l’activité préférée des enfants mais en la rendant ludique, ils seront à même de jouer aux petits explorateurs et de marcher quelques kilomètres sans s’en rendre compte. Dans la station des 2 Alpes et dans les villages aux alentours, plusieurs randonnées sont très accessibles aux enfants et proposent des chasses aux trésors, des jeux de piste, du géocaching, de la course d’orientation ou encore des balades contées aux flambeaux. De supers moments à passer en famille pendant vos vacances à la montagne que ce soit en été comme en hiver. Même si les offices de tourisme des 2 Alpes, Venosc, Auris-en-Oisans et Oz-en-Oisans seront sans doute les meilleurs pour vous conseiller, voici quelques idées pour faire une balade ludique en famille.
Pourquoi faire de la randonnée avec ses enfants ?
Comment marcher avec ses enfants ?
Quelques points sont à prévoir avant de partir randonner avec des enfants :
- Tous les membres de la famille doivent avoir de bonnes chaussures, si un de vos enfants à mal aux pieds ou bien des ampoules, ce sera presque impossible de le faire marcher. Il existe des rayons randonnées dédiés aux enfants dans les magasins de sports. Ils seront à même de vous donner les meilleurs conseils pour vous équiper.
- Chacun sa gourde dans un petit sac à dos pour que vos enfants puissent boire quand ils en ont besoin. Vous pouvez aussi prévoir un petit encas avec une barre de céréales et/ou des fruits.
- Il est impératif de porter une casquette ou un bob, des lunettes de soleil ainsi que de la crème solaire sur le visage et le corps à renouveler toutes les heures. Attention c’est encore plus valable en montagne.
Marcher avec des enfants c’est aussi prendre son temps, profiter pleinement de la nature, de sa faune et sa flore avec la découverte d’animaux, d’insectes et de végétaux qu’ils n’ont pas l’habitude d’observer au quotidien.
Les deux Alpes
hôtel oberland
Situé au Bourg-d'Oisans, à 48 km du parc des expositions AlpExpo, l'hôtel oberland dispose d’un jardin, d’un salon commun, d’une terrasse et d’un parking privé gratuit.
A partir de
121 €
Où faire une balade ludique avec ses enfants autour de 2 Alpes ?
Randonnée à proximité des 2 Alpes
- © barmalini / Shutterstock⛰️ La Balade des explorateurs aux 2 Alpes
C’est sans doute la balade la plus facile et la plus ludique à faire en famille aux 2 Alpes.
Le départ se trouve en bas des pistes à côté de la garderie mais il faudra bien aller chercher votre carnet de voyage avant de partir.
Pendant 1,8 km, les enfants devront répondre à des questions sur les animaux de la montagne. Comptez 1h15 avec les pauses pour répondre aux questions.
A faire toutes les saisons.
⛰️ La Balade du Cristallier aux 2 Alpes
Un parcours ludique et interactif grâce à l’application 2 Alpes. Il faut prendre le télésiège du Diable, suivre les panneaux et apprendre à reconnaître la faune et les cristaux qui se trouveront sur votre chemin. Comptez 2h
A faire en été.
⛰️Balade contée aux flambeaux
Sur les traces du Dahu des Alpes, animal mythique ressemblant à un bouquetin, vous retrouvez tous les lundis pendant les vacances de février une balade contée à la lueur des flambeaux. Renseignements à l’Office de Tourisme d’Oz-en-Oisans.
⛰️Balade aquarelle en pleine nature
A partir de 8 ans, les enfants pourront faire une balade guidée accompagné d’au moins un adulte, avec un carnet croquis à la main pour s’initier aux techniques de la peinture à l’aquarelle. Une super activité pour les esprits créatifs. Tarif 5€. Balade proposée les jeudis.Renseignements à l’Office de Tourisme d’Oz-en-Oisans.
🏃♂️Course d’orientation à Oz-en-Oisans
Vos enfants devront oublier leur smartphone et se munir d’une carte et d’une boussole pour réaliser ce parcours d’orientation accessible juillet/août. Ils devront trouver des balises, les poinçonner et répondre à des questions sur le montagne.Quatre parcours sont disponibles avec un départ à l’Office de Tourisme. Il faudra d’ailleurs s’inscrire à celui-ci. Activité gratuite.
🏃♂️Course d’orientation ludique de la station d’Auris
Même principe dans une autre station proche des 2 Alpes avec possibilité d’observer des animaux.
Parcours d’orientation à télécharger ici :
https://static.apidae-tourisme.com/filestore/objets-touristiques/documents/72/42/13445704.pdf
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