Gravir le col de l’Iseran à vélo

La montée du Col de l'Iseran en vélo s'adresse à tous les amateurs de cyclisme et de sport en montagne qui cherchent un défi à relever dans un cadre majestueux. C'est une ascension qui requiert une certaine expérience et une très bonne condition physique, car elle se déroule en haute altitude et peut s'avérer éprouvante. Les cyclistes peuvent s'attaquer au col seuls ou en groupe, et pour les plus ambitieux, la montée peut faire partie d'un itinéraire plus long comme la route des Grandes Alpes. Les amoureux de la nature et des paysages grandioses seront également comblés par la beauté de la région, avec des vues imprenables sur les glaciers de Val d'Isère et de la Vanoise. 

Vous pouvez choisir de passer par le versant sud ou le versant nord. 

Les puristes feront les deux.

Depuis le versant nord 

Pour aborder la montée du col de l'Iseran par le versant nord en vélo, il est conseillé de la diviser en trois étapes distinctes. Tout d'abord, la première partie jusqu'au Barrage du Lac du Chevril sera difficile et exigeante. La seconde partie peut être stressante, car elle comporte des tunnels paravalanches plus ou moins bien éclairés jusqu'à Val-d'Isère. La dernière étape de Val-d'Isère jusqu'au sommet est un final grandiose qui vous fera affronter une nouvelle fois la haute montagne. Il est important de noter que le sommet est souvent frais et venteux.

Si vous choisissez de remonter toute la vallée de la Tarentaise, le versant nord peut être très long, avec près de 47 km à parcourir depuis Bourg-Saint-Maurice. Cependant, la route est assez fréquentée par des voitures, des bus et des camions, ce qui peut rendre la montée plus difficile et moins agréable. C'est pourquoi de nombreux cyclistes optent pour la montée depuis Val d'Isère, où la route est moins encombrée et la montée plus paisible. 

La montée depuis Val d’Isère fait seulement 17km mais ce sont les plus pentus de ce col.

Depuis le versant sud

La montée du Col de l'Iseran par le versant sud est une véritable épreuve, avec ses 32 km d'ascension depuis Lanslebourg-Mont-Cenis et un dénivelé positif de plus de 1446 m pour atteindre le sommet situé à plus de 2564 mètres d'altitude. Depuis Lanslebourg-Mont-Cenis, la montée commence tranquillement avec 3 km entre 2 et 3%, mais la pente devient très raide avec 1350 mètres à 9/10%. Vous passerez par le Col de Madeleine, puis descendrez sur le Plateau de Bessans pour arriver à Bonneval-sur-Arc, point de départ de la partie finale de l'ascension. Les chiffres sont impressionnants : 12,8 km à grimper avec 956 m de D+ à 7,5% de moyenne. Les replats seront rares, alors prenez le temps de récupérer aux 2 points les plus plats. Le final est dur pour les jambes avec un long passage rectiligne de 1,950 km à près de 9% de moyenne, puis un dernier lacet et 750 m à 7,5% pour atteindre le Col de l'Iseran.

Des hébergeurs qualifiés « accueil cyclo » s’engagent à proposer des services spécifiques à la clientèle cycliste (local fermé, buanderie, repas adaptés, petit matériel…). Une charte des hébergeurs “accueil cyclo” a été mise en place sur la Haute-Tarentaise.

Après une journée sur les routes ou sur les pistes, rendez-vous chez les hôtels, chalets ou appartements qui possèdent un local vélo sécurisé. Cela vous permettra de passer un bon moment de détente tout en sachant que votre matériel est en sécurité.