Marseille en été : voici 3 activités idéales pour profiter de la nature et du soleil

Avec son climat méditerranéen généreux et ses paysages entre mer et collines, Marseille est une ville idéale pour profiter du soleil tout en restant proche de la nature. En quête d’activités sportives, de balades relaxantes ou simplement d’un moment d’évasion, la cité phocéenne regorge d’options pour s’aérer l’esprit. Voici trois activités incontournables pour profiter pleinement du soleil et de la beauté naturelle de cette ville unique.

Faire du paddle dans les calanques de Morgiou

Nichée entre les falaises blanches et les eaux cristallines, la calanque de Morgiou est l’un des joyaux du parc national des Calanques. Accessible à pied ou en bateau, elle devient le point de départ rêvé pour une sortie en paddle, surtout les jours de grand soleil et de mer calme.

Le paddle permet d’explorer les criques secrètes et même d’apercevoir quelques poissons à travers l'eau transparente de la Méditerranée. Le décor est spectaculaire : falaises abruptes, pins accrochés aux rochers, grottes marines… Cette activité permet une immersion totale dans un cadre naturel exceptionnel et de s’éloigner de la foule estivale. Pour les amateurs de nature et de silence, c’est une des plus belles façons de découvrir les calanques.

Calanques de Morgiou

Calanques de Morgiou

- © Ingrid Petitjean / Shutterstock

Faire une randonnée sur l'île du Frioul

Situé à seulement 20 minutes en bateau du Vieux-Port, l’archipel du Frioul est un havre de paix où le temps semble s’être arrêté. L’île principale offre un réseau de sentiers faciles à suivre, parfaits pour une randonnée sous le soleil méditerranéen. Entre terre rouge, végétation typique du maquis et vues imprenables sur Marseille et la mer, chaque pas est un dépaysement.

Le parcours peut inclure la découverte du fort de Ratonneau, la visite du port du Frioul ou une halte près des criques pour une baignade rafraîchissante. En chemin, on peut croiser des goélands, des lézards et une flore riche qui rappelle combien cet environnement est unique. Peu fréquentée hors saison, l’île offre un vrai sentiment de liberté, avec le bruit des vagues en fond sonore. Randonner sur le Frioul, c’est s’éloigner du tumulte de Marseille tout en l’ayant toujours en ligne de mire.

L'île du Frioul

L'île du Frioul

- © JeanLucIchard / Shutterstock

Faire du vélo sur la corniche quand elle est piétonne

Une fois par mois, la corniche Kennedy, l’un des plus beaux balcons sur la Méditerranée, devient piétonne pour une journée. C’est l’occasion idéale pour la parcourir à vélo, en toute tranquillité, sans la circulation habituelle. Ce tronçon de route suspendu entre ciel et mer offre un point de vue spectaculaire sur les îles du Frioul, les plages du Prado et les criques en contrebas.

En pédalant doucement sous le soleil, profitez de l’air marin, du chant des cigales et d’un panorama exceptionnel. Le parcours est ponctué de pauses possibles : bancs face à la mer, escaliers menant aux rochers, ou cafés en terrasse pour une pause gourmande. Cette initiative mensuelle permet aux Marseillais, comme aux visiteurs, de redécouvrir un lieu emblématique de manière apaisée, au rythme du vélo ou de la simple balade. C’est une activité simple mais ressourçante, permettant de profiter pleinement de Marseille sans avoir les désagréments de la circulation.

La corniche sans voiture

La corniche sans voiture

- © ALTV / Shutterstock
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par Mélanie Escoffier | Rédactrice
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