Voilà une gastronomie singulière : des légumes secs comme au temps des Romains, des produits de la mer, beaucoup de fruits et légumes frais, des féculents ainsi que des gâteaux et pâtisseries évoquant la cuisine des pays du pourtour méditerranéen (pays du Maghreb et du Proche-Orient notamment).
Classiquement, une journée catalane comprend 5 repas : un petit déjeuner, suivi d’un encas vers 11h ; le déjeuner arrive vers 13h, le dîner se prenant généralement après 20h et jusqu’à 22h. Entre les deux, un goûter, qui n’est pas réservé qu’aux enfants. Contrairement à ce qui se fait en France, le repas traditionnel catalan ne contient pas une entrée suivie d’un plat, mais 2 plats de taille semblable. Le primer plat est généralement composé d’une soupe, d’une salade ou de légumes. Les protéines animales (viande ou poisson) arrivent accompagnées de légumes lors du segon plat.