4 lieux pour s'initier à l'escalade en famille à 1h de Paris !

mis à jour le 14 septembre 2024 à 15:00

En extérieur comme en intérieur, l’escalade à le vent en poupe depuis son apparition aux Jeux Olympiques de Tokyo : elle est l’occasion de faire du sport entre amis, de se défouler et de sortir en forêt. Afin d’en profiter pleinement, voici une sélection de 4 lieux où s’initier en famille à cette pratique !

En 1907, les membres du Club Alpin Français se réunissaient chaque week-end en forêt de Fontainebleau. Loin de juste s'entraîner pour d'autres ascensions plus poussées et plus hautes, ils font de l'escalade sur bloc une discipline à part entière. Petit à petit, les « Bleausards » (nom donné à ceux qui grimpent à Fontainebleau) se font remarquer : ouvrant de nouvelles voies partout dans le monde, ils diffusent la réputation de la forêt, qui devient rapidement le lieu d’escalade le plus connu des amateurs de cette discipline. Pour certains, sans les blocs de Fontainebleau, certaines « premières » (cela désigne la première réussite d’une voie) seraient encore à faire dans les Alpes, notamment.

Aujourd’hui, l’escalade est une discipline sportive complète qui permet de découvrir de nouveaux muscles tout en profitant de l’air frais de l’extérieur et de s’amuser. Souvent fatigante – pas toujours heureusement – cette activité est l’occasion de s’évader, de se reconnecter à la nature et de profiter en famille. Les plus jeunes adoreront crapahuter sur les rochers, sous le regard attentif des parents. Afin de découvrir cette activité et de progresser, on vous a concocté une liste des lieux à Fontainebleau où s’initier.

Fontainebleau

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Bas Cuvier

Premier secteur d’escalade découvert à Fontainebleau, le spot du Bas Cuvier, il est l’un des plus populaires. Facilement accessible (en voiture via la Nationale 7 ou en train), il présente de nombreux blocs de qualité et offre des lieux de grimpe pour tous les niveaux. Le lieu présente plusieurs profils de bloc, permettant d’expérimenter les dalles, les verticales, les dévers et les surplombs.

Le Bas Cuvier présente ainsi 500 passages différents, allant du plus simple au plus dur et culminant à 10 mètres pour les plus hauts. Certains des passages les plus difficiles n’ont été réussis que très récemment : le passage de l’Hypothèse a ainsi été effectué entièrement pour la première fois le 8 décembre 2018.

Guide de sécurité

👉 Bien que l’escalade soit perçue comme un sport individuel (au même titre que la course, par exemple), elle se pratique généralement à plusieurs. Pour plus de fun, mais surtout pour des raisons de sécurité.

Ainsi, lorsque vous êtes au sol et qu’un autre grimpe, hors de question de juste regarder les bras croisés : vous avez aussi un rôle à jouer. Celui d’assurer les autres en cas de chute, en les freinant avec votre corps. On parle de parer le grimpeur.

Grimper sans la mise en place d’un ou plusieurs crashpad – suivant la taille du bloc – est hors de question. Pensez à bien visualiser le chemin à parcourir et les lieux de chutes possibles pour optimiser le positionnement du crashpad.

Fontainebleau

Rocher Canon

Plus au nord, près de Bois-Le-Roi, voici le Rocher Canon. Souvent arrondis, ces blocs sont un peu plus difficiles à prendre en main. Moins haut, ils restent plus accessibles aux enfants. On y accède après 10 minutes de marche ; sur place, vous ne manquerez pas de croiser d’autres grimpeurs et des randonneurs, dans une ambiance des plus conviviales. La zone est très sableuse : entre deux blocs, il est possible de se reposer au soleil !

Le matériel à prendre

👉 La pratique de l’escalade nécessite un peu de matériel : outre le crash pad, qui assure la sécurité en cas de chute, il est nécessaire de se munir d’une paire de chaussons dont l’embout permet une meilleure adhérence à la roche. Il faut aussi un paillasson pour les essuyer. On s’équipe aussi d’un pantalon souple pour plus de liberté de mouvement. La magnésie permet une meilleure adhérence des doigts quand une brosse souple permet d’essayer les prises. Enfin, on s’équipe d’un topo et d’une carte IGN pour repérer les blocs et chemins.

Des traces blanches de magnésie sur une prise (main), Fontainebleau

Cul-de-Chien

C’est sans doute le lieu d’escalade le plus à l’ouest de Fontainebleau. Le plus éloigné des gares aussi. Et, de fait, le moins accessible. Situé près de Milly-La-Forêt, vous pourrez toujours vous y rendre en voiture. En plein cœur des sables du Cul de Chien, il s’agit sans doute de la région la plus sableuse de la forêt de Fontainebleau. Les rochers sont ici plus éloignés les uns des autres, pour plus d’intimité.

Le nom du lieu vient de l’un des rochers, qui évoque un chien. Selon la légende, un monstre se serait égaré dans la région avant d’être dévoré par d’autres animaux. Les roches seraient les vestiges fossilisés de cette bête.

Bon à savoir :

👉 La difficulté des blocs est indiquée par un code couleur (comme pour les pistes de ski). Du plus simple au plus compliqué, nous avons ainsi : blanc, saumon, jaune, orange, bleu, rouge et noir.

Marquage d'un bloc, Fontainebleau

Isatis

Enfin, on termine avec Isatis, ou Franchard Isatis. Entouré des rochers de Sablons, Cuisinière et Meyer, Isatis est proche de Barbizon. C’est sans doute le lieu le plus populaire de Fontainebleau : facile d’accès, les rochers feront votre bonheur ! À noter que les prises auront tôt fait de vous user les bouts des doigts (vous y découvrirez des muscles jusque-là inconnus). On vous recommande de vous éloigner des blocs centraux pour éviter l’affluence des weekends !