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Régime crétois, La gastronomie, Crète
Régime crétois

Il repose sur une alimentation saine et équilibrée, privilégiant fruits et légumes, céréales et huile d'olive.

© Tomas Marek / 123RF
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Régime crétois Grèce
Par Cindy Neves Cindy Neves Chef de rubrique

Découvrez Régime crétois

Le régime crétois ou régime méditerranéen est une alimentation centrée sur les fruits et légumes frais, les céréales, les poissons et l'huille d'oilve. Un régime peu calorique pour faire le plein de vitamines... sans se couper des plaisirs de la table!

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Régime crétois en images

Une alimentation vertueuse, Régime crétois, La gastronomie, Crète
Une alimentation vertueuse

Le régime crétois est associé à la bonne santé et à la longévité.

© Gkrphoto / 123RF
Les plaisirs de la table, Régime crétois, La gastronomie, Crète
Les plaisirs de la table

En Crète, la gastronomie est un véritable art de vivre reposant sur une cuisine riche du terroir.

© Jelena Jovanovic / 123RF
Les mezes, Régime crétois, La gastronomie, Crète
Les mezes

Pour goûter les spécialités rétoises et de délicieuses entrées, rendez-vous dans les tavernes.

© Olena Beisiuk / 123RF
Le pain pita, Régime crétois, La gastronomie, Crète
Le pain pita

Servi avec les repas, il se mange en accompagnement où fourré avec de la viande et des légumes.

© Joshua Resnick / 123RF
Paradis fruitier, Régime crétois, La gastronomie, Crète
Paradis fruitier

En Crète, rien n'est plus facile que de respecter le fameux slogan "mangez 5 fruits et légumes par jour" !

© Casaalmare / 123RF
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