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C'est scientifique : aller à la plage est excellent pour la santé !
Publié le 18/05/2016

SantéEtats-Unis

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Des chercheurs américains ont trouvé une corrélation entre le fait d'aller à la plage et la réduction de l'anxiété. Alors si vous avez besoin d'une bonne excuse pour partir en vacances à la plage, en voici une : c'est scientifique !

« Vacances », un simple mot qui évoque tant de belles choses à l'esprit. Les vacances sont synonymes de pause, de repos et d'amusement. Aller en vacances à la plage serait, en plus d'être génial, bon pour la santé ! Les scientifiques le disent !

Désormais lorsque vous subirez des railleries en tout genre parce que vous passez tout votre temps de vacances à lézarder au soleil les pieds dans l'eau, vous pourrez répondre : "je me refais une santé !". D'après une étude menée par l'Université d'Etat du Michigan et parue dans le magazine américain Health & Place, se détendre en observant une étendue bleue, permettrait de réduire les signes d'anxiété ! La mer serait une pilule anti-stress !

Faites-vous du bien, partez en vacances à la mer !

Faites-vous du bien, partez en vacances à la mer !
© DR

Les chercheurs qui ont mené l'étude sur le sujet, se sont intéressés à la capitale de la Nouvelle-Zélande : Wellington. Là-bas, ils ont comparé la santé mentale de ceux vivant près de l'océan et de ceux qui en sont loin. L'âge, le sexe et la situation financière faisant évidemment parti des agrégats. Les résultats de l'étude de l'Université d'Etat du Michigan, sont bluffant.

La distance qui sépare les individus de l'océan a un véritable impact sur le niveau d'anxiété. Pour Amber Pearson, chercheur au sein de l'étude, avoir l'océan à proximité de son lieu de vie « réduit les stimuli sensoriels et encourage la relaxation mentale ». Néanmoins l'étude n'a pas encore prouvé les résultats sur le court-terme. Nous ne savons pas si pour bénéficier de cet impact, il faut vivre constamment près de l'eau ou bien quelques jours de repos suffisent…

Maintenant ça vous fait une excellente excuse pour partir en vacances les pieds dans l'eau !

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