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Les arts martiaux

 
 

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Les arts martiaux Les arts martiaux Aussi anciens que populaires, les arts martiaux sont pratiqués par tous, quotidiennement, en général dès la première heure. Mike Kemp / age fotostock

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Aussi anciens que populaires, les arts martiaux sont pratiqués par tous, quotidiennement, en général dès la première heure. Le tai-chi-chuan (boxe de l'ombre ou taijiquan) fait travailler l'ensemble des muscles du corps. Son principe repose sur des techniques respiratoires, de méditation et de concentration, conduisant à la maîtrise de l'énergie en soi. Judo et taekwondo s'exercent également.

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